Viss par treniņiem un uzturu vīriešiem. Kā vislabāk trenēties? Cik daudz trenēties? Ko un kad ēst? Atbildes uz šiem un citiem Tev interesējošiem jautājumiem varēsi atrast šeit.
TRENIŅI UN UZTURS VĪRIEŠIEM
TRENIŅI VĪRIEŠIEM
Visa nepieciešamā informācija, lai arī Tu varētu uzsākt savas treniņu gaitas
UZTURS VĪRIEŠIEM
Treniņi ir neatņemama atlētiska un muskuļota auguma sastāvdaļa, taču bez pareiza un sabalansēta uztura, treniņi dos minimālus rezultātus.
ĒDIENKARŠU PARAUGI VĪRIEŠIEM
Gatavi ēdienkaršu paraugi vīriešiem – gan svara zaudēšanai, gan muskuļu masas palielināšanai.
