Viss par treniņiem un uzturu daiļajam dzimumam. Kā vislabāk trenēties? Cik daudz trenēties? Ko un kad ēst? Atbildes uz šiem un citiem Tev interesējošiem jautājumiem varēsi atrast šeit.
TRENIŅI UN UZTURS SIEVIETĒM
TRENIŅI SIEVIETĒM
Visa nepieciešamā informācija, lai arī Tu varētu uzsākt savas treniņu gaitas
UZTURS SIEVIETĒM
Treniņi ir neatņemama atlētiska un tvirta auguma sastāvdaļa, taču bez pareiza un sabalansēta uztura, treniņi dos minimālus rezultātus.
ĒDIENKARŠU PARAUGI SIEVIETĒM
Gatavi ēdienkaršu paraugi sievietēm – gan svara zaudēšanai, gan tvirtāka auguma iegūšanai.
